Oii *-*
Agora não tem desculpa né gente está calor e tem é que aproveitar, mas pra que? Pra fazer aqueles execícios quem tem tudo a ver com o verão, e olha que é super divertido sem falar que alguns ajudam a definir pernas, abdome, peitoral e etc. E chama a galera para fazer junto!
Bike
Ah bike você dever ter né? Se não alguém que você conhece deve ter! Pega emprestado por que andando de bike você define pernas, abdome e outros. ;P
Vôlei na Praia
É verão né nada melhor do que vôlei na praia, e ajuda a definir braços, ombros, peitoral, abdome e outros. *-*
Natação
Neste calor nadar é muiiito bom né e ainda te ajuda definindo ombro, braço, pernas e outros. :)
Caminhada
Pernas e panturrilha agradecem kk, não se esqueça de alongar antes e depois !
Patins
Pernas , Abdome e outros, isso é o que você define andando de patins sem falar que é bem divertido ! ^^
Água ou outro líquido SEMPRE ok?
Lembrando que as imagens são do We heart it *-*
Nossa, me deu vontade de fazer tudo ao mesmo tempo *--------* volei é minha paixão!
ResponderExcluirObrigada pela sua visita no CV, volte sempre amor!
xoxo, vickie♥
~~>Chiclete Violeta
Volei é bom mesmo *-*
ExcluirLegal
ResponderExcluirobg *-*
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